vitamin B cegah uban

pakar dermatologi Dr.Farmanina Santoso, menjelaskan uban terjadi ketika rambut tidak lagi mengandungi melanin (pigmen warna rambut). hal ini diakibatkan oleh faktor diet, usia, keturunan, dan pengaruh stress. menurut beliau, orang Asia yang umumnya berambut hitam, memiliki pigmen rambut eumelanin yang berwarna merah tua atau hitam. jika kehilangan eumelanin ini, maka warna rambut orang Asia akan berubah menjadi kelabu atau putih.
proses inilah yang disebut sebagai rambut beruban. berolahraga dan mengambil makanan berkhasiat (peredaran darah dan nutrien lebih) di samping meditasi dan menghentikan kebiasaan mencabut uban mampu mencegahnya. "selain itu harus diingat, pengambilan vitamin B dalam diet juga penting kerana kekurangannya membuatkan rambut lebih cepat memutih,"ujar beliau.

Sumber : iSIHAT Januari 2012

*image is googled