bilangan kunyahan yang seharusnya bagi setiap gigitan makanan, berdasarkan laporan dalam American Journal of Clinical Nutrition. individu yang mengunyah 40 kali kurang mengambil kalori sebanyak 12% berbanding yang mengunyah sebanyak 15 kali.
Sumber : iSIHAT Januari 2012
*image is googled
0 comment/s:
Post a Comment