Saturday, December 5, 2009

Day 617 - GREEN

Breakfast@8.30am
2 scoops F1-Strawberry +1 scoop F3 + 300ml H²O
1000ml H²O

Lunch@2pm
2 scoops F1-Strawberry + 250ml H²O
1000ml H²O

Dinner@9pm
1/2 plate Mihun Goreng Basah (My Love 'selesaikan' another 1/2 plate)
1000ml H²O
~~~~~~~~~~~~
3l H²O

sedang bahagia

salam & hi everyone ^___^

saja nk share my love with y'all... kenalan ya sama cinta saya,
*mohmmad sharol b. esa*


oh, by the way...
if anyone has any objections, speak now or... forever hold your peace!
atau dlm bhs melayu
sape² tak suka aku & dia bersama, cakap je terus terang...

Friday, December 4, 2009

Day 616 - GREEN

Breakfast@8am
2 scoops F1-Strawberry +1 scoop F3 + 300ml H²O
1500ml H²O

Lunch@1pm
1/2 plate Nasi + 1pc fried chicken + 1/2 plate Vege
1000ml H²O

Dinner@9pm
2 scoops F1-Strawberry + 250ml H²O
1000ml H²O
~~~~~~~~~~~~
3.5l H²O

Monday, November 16, 2009

out of the office (and klang valley)

i will be out of the office from 7th nov '09 till 3rd dec '09
(wont be around k.l most of the time)
blogger-emoticon.blogspot.com
no, am not getting married people, hehe...
am going to sandakan, sabah then to miri, sarawak & lastly back to my hometown for hari raya qurban
blogger-emoticon.blogspot.com
till then, take care everyone!
luv y'all, always ♥

blogger-emoticon.blogspot.com

Day 615 - GREEN

Breakfast@8am
2 scoops F1-Strawberry +1 scoop F3 + 300ml H²O
500ml Tea Mix
1000ml H²O

Lunch@2pm
Kueytiaw Tomyam Soup
500ml Tea Mix
1000ml H²O

Dinner@9pm
2 scoops F1-Strawberry + 250ml H²O
1000ml H²O
~~~~~~~~~~~~
1l Tea Mix
3l H²O

Sunday, November 15, 2009

10 sebab mengapa memilih madu

  • meningkatkan daya ingatan
  • meningkatkan keupayaan fizikal
  • memudahkan tidur apabila mengalami insomnia
  • penyanyi opera Itali menggunakan madu untuk rawatan sakit tekak dan dapat menyanyi dengan merdu
  • meningkatkan stamina pada atlit
  • menambah kelazatan pada ayam panggang dan ayam goreng
  • merupakan bahan membuat kek dan biskut
  • elakkan memakan madu bersama tembikai kerana khasiatnya akan berkurangmadu dan sarang lebah adalah bahan asas kepada krim kulit, lipstik dan losyen tangan
  • bahan pe'neutral' yang bertindak menyingkirkan toksik serta memecahkan lebihan lemak dalam sistem tubuh

Day 614 - GREEN

Breakfast@9am
2 scoops F1-Strawberry +1 scoop F3 + 300ml H²O
1000ml H²O

Lunch@1.30pm
Chicken Teriyaki @ Subway
500ml Tea Mix
1000ml H²O

Dinner@8pm
2 scoops F1-Strawberry + 250ml H²O
500ml Tea Mix
1000ml H²O
~~~~~~~~~~~~
1l Tea Mix
3l H²O

Saturday, November 14, 2009

Day 613 - GREEN

Late Lunch@4pm
Chicken Lasagna @ Secret Recipe
500ml Tea Mix
1000ml H²O

Dinner@8.30pm
2 scoops F1-Strawberry +1 scoop F3 + 300ml H²O
1000ml H²O

Supper@11.30pm
A bowl of seedless grapes
1000ml H²O
~~~~~~~~~~~~
0.5l Tea Mix
3l H²O

Friday, November 13, 2009

Day 612 - GREEN

Breakfast@9am
2 scoops F1-Strawberry + 250ml H²O
1500ml H²O

Lunch@1pm
KFC Snack Plate
500ml Tea Mix
1000ml H²O

Dinner@8pm
2 scoops F1-Strawberry +1 scoop F3 + 300ml H²O
500ml Tea Mix
1000ml H²O
~~~~~~~~~~~~
1l Tea Mix
3.5l H²O

Thursday, November 12, 2009

semanis madu - bhgn 2

-khasiat madu-
dunia perubatan & kecantikan mengiktiraf khasiat madu lebah. pelbagai kajian saintifik dijalankan terhadap madu lebah dan keputusannya tidak pernah mengecewakan. madu, penawar yang perlu ada di setiap rumah.

  • titiskan sedikit madu pada mata sekiranya anda mengalami radang mata
  • jika batuk atau lelah, minum 1 @ 2 sudu madu
  • amalkan meminum madu setiap pagi untuk mendapatkan tubuh badan yang menarik
  • untuk memulihkan tenaga, campurkan telur ayam kampung dengan sedikit madu. kacau & minum
  • sapukan madu pada kulit yang melecur & berparut agar cepat sembuh & tidak berparut
  • menghilangkan kepanasan badan, selesema, meredakan urat saraf, menstabilkan sistem pernafasan, menguatkan jantung, mengelakkan kencing manis, darah tinggi & melembapkan kerongkong serta menghilangkan serak suara
  • merawat penyakit dalam perut & melancarkan sistem pencernaan
  • bagi ibu mengandung, madu dapat menambahkan tenaga ketahanan diri sewaktu mengandung & semasa menghadapi saat kelahiran bayi
  • meneruskan pemberian madu asli pada bayi baru lahir dapat mengeluarkan secara positif lendir yang mungkin terminum sewaktu bayi dilahirkan yang menjadi punca lelah jika tidak habis dikeluarkan